Здоровая дисциплина и системность как точка роста

Весенняя онлайн-школа Жанны Прашкевич
10 практикумов по 60 минут + 5 персональных сессий

Сейчас есть возможность приобрести видеозаписи лекций
Доступ к материалам и видеозаписям без ограничения по времени

Следующий поток — октябрь 2025

Без насилия над собой и выгорания

На основе исследования особенностей своего темперамента, типе личности, существующих обязательств, реальных возможностей и ограничений. Пропустили занятие? Посмотрите запись + закрепим на персональной сессии

Без выжигающего достигаторства

Без мотивации в духе «ты можешь все!», «просто соберись, тряпка», без челленджей и эйфории — чтобы сохранить темп и ритм после завершения школы

Без магии и шизотерики

Только доказательный подход, системное мышление и принципы биомимикрии — все это научные дисциплины, загуглите. Я передаю участникам все свои источники, где я сама учусь и на какие публикации опираюсь

В школу заходим с 1-2 запросами/целями на ближайший период

В школу мы заходим с целями, в которых мы САМИ СЕБЕ и клиенты, и руководители, и исполнители

Задачи по образу жизни

Если для выхода на новый уровень вам нужно сбалансировать свой образ жизни: найти время и мотивация для тренировок, исследовать свое пищевое поведение, поднять уровень энергии в течение дня

Персональный бренд

Когда ваша точка роста — это здоровое реалистичное восприятия себя, своей пользы для других, регулярное ведение блога, написание статей или книги, публичные выступления

Системность в развитии проектов

Если в бизнесе или на работе все упирается в вас. Когда-то это было драйвером бурного развития, а сейчас это главное ограничение. Вам знакомо выгорание, вы уже не раз восставали как Феникс из пепла, и больше так не хотите.

Результаты участников моих программ

Разве есть что-то общее между такими разными направлениями жизни?

Конечно! Все это — внешние результаты пересборки себя:

Открытие внутренних источников ЗДОРОВОЙ дисциплины и мотивации
Переход из линейного типа мышления к системному
Перехода из преследования себя к исследованию себя
про школу

Для кого

01

Следующий уровень

Эта школа для тех, кто поставил основные «социальные галочки» и готов выйти на новый уровень своей жизни и деятельности, реализуя свои проекты

02

Я не системный человек!

Для тех, кто чувствует, что его потенциал жизни и деятельности упирается в невидимый стекляный потолок и что системность — это его точка роста

03

Не могу как раньше

Для тех, кто научился выживать и уже исчерпал мотивацию в стиле «доказать себе и другим» — но еще не нашел источник новой мотивации для дальнейшей реализации своих идей

04

Своя собственная система

Школа для тех, кто убедился, что ему не подходят «правильные правила», «универсальные истины», «волшебные таблетки», жесткие правила и инструкции, и готов пересобрать свое видение для выхода в свой машстаб

05

Глубина и практичность

Для тех, кто готов одновременно заглянуть в свою собственную глубину и при этом делать изменения на практическом уровне: в коммуникациях, распоярдке дня, в работе и бизнесе

06

Внутренняя устойчивость и емкость

Для тех, кто чувствует, что в период текущих и будущих изменений ему нужно нарастить внутреннюю устойчивость и емкость, выйти за рамки линейного мышления и научитья увидеть неочевидные внутренние и внешние возможности

Меня зовут Жанна Прашкевич, я консультант в организационном развитии и консультант владельцев бизнесов и экспертов №1 в своих нишах.

Когда-то я сама, будучи внешне успешным и организованным человеком, страдала от того, что разрывалась между своими собственными проектами и обязательствами, реализуя идеи в ущерб своему собственному ресурсу.

В 36 я решила, что я так больше не могу: не могу больше выживать, работать и жить в режиме «доказать себе и другим». Так я начала свою персональную пересборку и кратно повысила качество своей жизни (в ней появился регулярный спорт и осознанное питание), работы (я реализую проекты, которые приносят не только деньги, о и пользу сообщества), качества контакта с близкими и клиентами.

Читать полную историю

Расписание школы


На каждой встрече будет теоретическая лекция и практические задания для закрепления материала.
После каждой лекции будет небольшое домашнее задание, а также проводятся персональные сессии с участниками по анализу и балансировки их индивидуального процесса.

Участники получают доступ к видеозаписям, конспектам и презентациям всех групповых встреч.
Записи с персональных консультаций представляются только индивидуально непосредственно участникам.

1 неделя


Образ жизни как система. Приоритеты

Как перейти из режима выживания (соответствие, хроническое недовольство собой и другими) к проживанию. Активность из страха и необходимости VS Активность из интереса и вдохновения. Разница принципов жестких структур и живых гибких систем. Система моего образа жизни. Определение приоритетов по принципу рычага вместо «нужно успеть все», переход от преследования себя к исследованию себя.

2 неделя


От преследования себя к исследованию себя

Обзор 6 принципов живых систем. Системное наблюдение: Какой я? Что работает в моем случае? Моя «большая пятерка». Подключение силы обратной связи и внутренних и внешних циклов. От дефицитного мышления к ресурсному поведению, навык «стартовать с места».
Принцип «зеленой пасты»: Мои успешные паттерны, принцип «усиливай сильное», исследование своего мета-навыка. Навык «отбрасывать хвосты». Системный анализ ошибок и откатов.

3 неделя


Системные коммуникации

Анализ больших систем, в которые входите. Анализ тенденций и возможных внешних сценариев, определение точек воздействия и рычагов для роста. Анализ кругов выгод. Перетасовывание информации и построение качественных взаимовыгодных партнерств.

4 неделя

Разнообразие как залог устойчивости системы

Принцип дублирования и практические способы дублирования ключевых функций в жизни и бизнесе. Возможности искусственного интеллекта. Метод создания разнообразия как обспечение свободы и качества жизни. Практики самовосстановления как часть ДНК системы и активности. Наращивание децентрализации.

5 неделя

Масштабирование проектов и деятельности

Модульное видение своей деятельности, разложение на минимально базовые компоненты. Фрактальная структура деятельности.
Сборка всех принципов и методов живых систем

индивидальная работа

+ 5 персональных сессий

Перед каждым групповым практикумом каждый участник выбирает время для индивидуальной сессии.
Темы и периодичность консультаций определяются в зависимости от целей и ситуации участника

Участники получают подробную рабочую тетрадь по систематизации

70 страниц, подробный обзор 6 системных принципов, 20 методов, а также обзор инструментов, которые возможно применять

В персональной жизни
В бизнесе и работе
В продвижении своих проектов и идей
В работе с другими людьми

Выберите свой формат участия

Следующий живой поток Школы в октябре 2025 года

Доступы к материалам без ограничения времени
Каждая лекция доступна в видеоформате и конспекте/статье
Видео сопровождены таймкодами для удобства просмотра
Длительность лекций — до 60 минут
Доступ к материалам сразу после оплаты
Срок доступа не ограничен
Выбор даты и времени для первой сессии сразу после оплаты

Только лекции

Доступ к лекционному видеоматериалу, конспектам и презентациям

90$
45 900 тг
7 250 руб

Доступ к презентациям и рабочей тетради в PDF
Поддержка в закрытом чате телеграмм, развернутые ответы на ваши вопросы
Одна бонусная персональная сессия
Получить доступ

Оплатить в рублях
Оплатить через PayPal
Оплатить Kaspi-рассрочкой

Лекции + персональная поддержка

Все материалы Школы
+ 5 персональных сессий

690$
357 000 тг
56 500 руб

Первая диагностическая сессия бонусом
Персональные сессии можно пройти в удобное для вас время
Развернутые ответы на ваши вопросы в закрытом телеграм-канале
4 бонусных мини-курса
Начать путь

Оплатить в рублях
Оплатить через PayPal
Оплатить Kaspi-рассрочкой

Бонусы для участников школы

Доступы к моим другим
мини-продуктам

Мини-курс «Анти-прокрастинация»

Раз в навсегда выбраться из лабиринта прокрастинации, понимая ее глубинные причины и пошаговый план выхода из нее

Реалистичное планирование и целеполагание

7-шаговый протокол постановки реалистичных целей в период постоянных изменений

Формула здоровой продуктивности

Топ технологий управления своим времени и задачами, актуальных в 2025 году.

Контент-машина на ИИ

Подробная видео-инструкция по автоматизации производства регулярного контента на сервисе Make

летняя онлайн-мастерская


Мастерская образа жизни.
ЛЕТО. ТЕЛО. БЛОГ.

Готовы в летнем легком режиме бустануть свой уровень энергии, осознанно изменить свой образа жизни и сделать шаг в вопросах тела и блога? Это два направления в жизни, которые отлично подходят именно для летнего периода

Присоединяйтесь к онлайн-мастерской Жанны Прашкевич

ПОДРОБНОСТИ
Последние статьи

О системности в жизни и деятельности

Прокрутить вверх