Имя автора: editor editor

Смотреть видео на DZEN Вы когда-нибудь чувствовали, что живете в замкнутом круге: всплеск мотивации, воодушевленная попытка внедрить полезные привычки, а затем неизбежный откат, глубокое разочарование и волна самобичевания? Если да, то вы не одиноки. Это распространенный опыт для многих, кто искренне стремится к самосовершенствованию. Многие из нас отчаянно борются с прокрастинацией, ощущают острую нехватку силы […]

Цель: показать, почему попытки «ломать» себя проваливаются, и как использовать естественные механизмы изменений, уже заложенные в нашей природе и перест от преследования себя к исследованию себя Что получит читатель: